أكاديمية ساعة الطفل الرياضي هي مؤسسة متخصصة تُعنى بتطوير مهارات الأطفال في بيئة آمنة ومراقبة. تم تصميم جميع مرافق الأكاديمية بعناية لتلبية احتياجات الطلاب بما يضمن تقديم خدمات متكاملة تشمل الجوانب الرياضية، الثقافية، والسلوكية. من خلال هذه الخدمات، تبرز الأكاديمية كواحدة من المؤسسات الرائدة في هذا المجال
كما تهتم أكاديمية ساعة الطفل الرياضي بمتابعة النظام الصحي الغذائي للأطفال، حيث تقدم برامج مخصصة لمتابعة الوزن وتقديم النصائح الغذائية الصحية. يتم تنفيذ هذه البرامج تحت إشراف متخصصين في مجال التغذية الصحية و الرياضية، مما يضمن حصول الأطفال على الرعاية اللازمة لتحقيق أهدافهم الصحية والبدنية.
إتباع نظام صحي لطفلك هو من أهم العوامل التي تساعده على رفع القدره الحركيه و على رفع فعاليه التركيز و الحصول على جسم صحي متناسق , الكثير يهمل هذا الجانب الهام للطفل
تعتمد تغذية الأطفال على أفكار التغذية نفسها للبالغين. فكل شخص يحتاج إلى المكونات ذاتها مثل الفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات والبروتينات والدهون. وهي ما يطلق عليه العناصر المغذية. ولكن الأطفال يحتاجون إلى كميات مختلفة من عناصر مغذية معينة في مراحلهم العمرية المختلفة.
يراعي النمط الغذائي الأفضل لنمو الطفل وتطوره مثل عمر الطفل ومستوى نشاطه وغير ذلك من الخصائص. تعرَّف على هذه الإرشادات الأساسية لتغذية الأطفال بناءً على أحدث إصدارات الإرشادات الغذائية للأمريكيين.
تعتبر الأطعمة المليئة بالعناصر المغذية -وتحتوي على كمية قليلة من السكر أو الدهون المشبعة أو الملح المُضاف، أو لا تحتوي على أي منها- أطعمة غنية بالعناصر المغذية. ويساعد التركيز على الأطعمة الغنية بالعناصر المغذية الأطفالَ على الحصول على العناصر المغذية التي يحتاجون إليها وفي الوقت ذاته تقليل إجمالي السعرات الحرارية.
ترتيب الغذاء الصحي للطفل هام جدا و ضروري جدا و تعتني أكاديمية ساعه الطفل الرياضي بهذا الجانب إعتناء خاص لذلك دائما يتم منع السكاكر و الأغذيه المقليه بالزيوت المهدرجه عن الأطفال
و السماح لهم بيوم واحد إسبوعيا بأن يأكل ما يشاء و هذا لمراعاه نفسية الطفل و عدم منعه بشكل كامل عن الطعام الذي يعتبره هام و يحضى على طعم لذيذ و جيد بالنسبه له
توعيه الطفل و ضرب الأمثله له بشكل مستمر عامل أساسي تعتمد عليه الأكاديمية و هذا لترسيخ النمط الصحي و الصحيح لديه
الكثير من الأمراض و المشاكل في الغدد أو نقص الفيتامينات تظهر أعراضها على الطفل أثناء ممارسته للرياضه لوقت طويل فهنالك فرق واضح بين الطفل الذي يخضع تحت رقابه مستمره و بين الطفل
الذي يأكل ما يشاء في أي وقت فهنالك فروقات كبيره وواضحه في الجهد البدني و اللياقه و سرعة التعب و مستوى النشاط للطفل
سواءا كان طفلك ضمن عائله أكاديمية ساعة الطفل الرياضي او لا يجب عليك دائما الإهتمام بهذا الجانب الهام جدا جدا لصحه طفلك سواء صحته البدنيه أو النفسية فالغذاء عامل أساسي يؤثر على بنشاطه
